打破傳統! 馬蘭榮家逮領長輩踏入健身房

【環衛新聞台東報導】

馬蘭榮家為使在榮家生活的長輩提倡運動習慣,有效預防及延緩失能、老化,降低衰弱風險,特別於今(10)日,結合威豪健身房辦理健康講座及體驗活動,讓住民長者能有效率運動,正確的運動,並深入了解運動帶來的好處。

眾所周知,運動是維持個人健康最好的方法,更是減緩老化的不二法門,今日榮家特與威豪健身房結合辦理之樂齡健康運動趣活動,由該健身房專業教練教導住民長者們正確運動方法,讓長者能夠正確的運動,避免因錯誤姿勢造成運動傷害,每位參加的住民長者均興致勃勃專心聽講,且體驗認真體驗各項健身器材,彷彿瞬間回到了精力充沛的年輕時代,體驗流汗真好的習慣。

馬蘭榮家表示,非常肯定與感謝榮家輔導組,創新而且結合最進很夯的健身房運動,更感謝威豪健身房協助配合今日辦理別富意義的樂齡健康運動趣活動,讓住民體驗正確的運動及流汗的樂趣,更希望住民長者們大家都能保持良好的運動習慣,維持身體健康,享受美好的老年生活。

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