【環衛新聞台南榮家報導】
隨著老年人口增加，台灣已進入高齡化社會，國發會也推估台灣將在2026年進入超高齡社會。除了許多常見的慢性病，「吸入性肺炎」及口腔保健更是年長者常見的問題，口腔與牙齒是人體的重要器官，其功能涵蓋咀嚼、發音、消化、吞嚥及外貌，若不好好保健，除了影響全身的健康外，更會影響到老人的尊嚴與快樂的生活。
老人常見的口腔問題包括口腔清潔不良、缺牙、無齒顎、齲齒、牙齒斷裂、牙痛、牙周病、牙結石、牙齦出血、牙齦化膿、口臭、口乾症、假牙不合、口腔潰瘍及口內炎、口角瘡等，那麼，維持良好的口腔保健就要「從齒開始」，從每天起床的刷牙開始，醫師建議選擇軟毛、刷頭較小的牙刷，可減少對牙齒及牙齦造成傷害，刷頭太大的牙刷在刷牙時會有許多死角，尤其是在刷大臼齒等位置時因為刷頭被軟組織卡住造成刷不乾淨。高榮臺南分院趙佳惠副護理長並在現場教導貝氏刷牙方法，刷牙時動作要輕而快，清潔牙齒靠近牙齦處及咬合面，至於最容易被忽略的牙縫，可用牙線或牙間刷洗刷齒縫，才能真正清潔到每個角度。也提醒「刷牙333」時機在三餐飯後及睡前，並且在用餐後3分鐘內刷牙、每次刷牙至少3分鐘。
「民以食為天」，口腔是第一道關卡，維持良好的口腔保健是長輩能為牙齒與牙齦所做的最重要一件事情，健康的牙齒不只讓人覺得神采奕奕，同時也可以獲得營養的需求，享受美味及咀嚼的口感與說話時都能順暢無礙，所以，良好的口腔保健對長輩整體的身心健康非常重要。
