【環衛新聞記者蔡念真報導】
近10年來腎臟病一直列在國人十大死因之一,末期腎臟病的病人逐年增加,已佔健保全體投保人口之0.35%,醫療費用佔全民健保8.7~9.3%!
榮家8/22邀請到台北榮總桃園分院內科常逸平主任及其團隊,進行「愛腎護腎,腎利成功」保健講座,課程中告訴我們腎臟就像淨水器一樣:形成調節尿液,並提醒罹患慢性腎臟病的長輩需每3個月定期追蹤。
保護腎臟要做到以下:
三多: 1.多纖維 2.多蔬果 3.多喝水
三少: 1.少鹽 2.少油 3.少糖
四不: 1.不抽菸 2.不憋尿 3.不熬夜 4.不亂吃來路不明的
藥
一沒有:沒有鮪魚肚